Anwendungsgebiete der Selbsthypnose
Die Anwendungsgebiete der Selbsthypnose sind sehr vielfältig. Als praktische Lebenshilfe ist die Selbsthypnose beinahe überall einsetzbar.
Nachstehend folgen einige
allgemeine Anwendungsgebiete, jedoch können Sie die Möglichkeiten im Grunde
genommen unbegrenzt erweitern:
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Förderung des positiven Denkens und besserer Lebenseinstellungen |
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Selbstvertrauen gewinnen und Selbstwertgefühl steigern |
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Hilfe bei Gedächtnis- und Konzentrationsschwäche |
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Individuell richtige Ziele setzen und konsequent verwirklichen |
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Stressbewältigung |
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Leistungsfähigkeit und Motivation erhöhen |
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Aufgaben und Probleme des Alltags leichter und selbstsicherer bewältigen |
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Nervosität, Gereiztheit, Unruhe, innere Spannungen |
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Schlafstörungen |
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Unsicherheit, Schüchternheit, Hemmungen |
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Lampenfieber bei Reden, Vorstellungsgesprächen und öffentlichen Auftritten |
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Reduktion von Übergewicht und andauernde Gewichtskontrolle |
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Entwöhnung von Suchtmitteln wie Nikotin und Alkohol |
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Depressive Verstimmungen |
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Hilfe zur Bewältigung von Angstzuständen |
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Schmerzlinderung |
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Monatsbeschwerden |
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Stärkung des Immunsystems |
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Sensibilisierung aller Sinne (auch 6. Sinn) |
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Schnarchen (sofern kein medizinisches Problem vorliegt) |
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Ausfiltern von unangenehmen Geräuschen, wie z. B. Tinnitus |
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