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 Betreff des Beitrags: Erfolg mit der Selbsthypnose bei Spinnenphobie
BeitragVerfasst: Do, 23. Feb 2006 21:21 
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Forum-Teeny

Registriert: Do, 26. Jan 2006 14:21
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Heute habe ich als ich kochte zu meinen füssen eine für mich große Spinne gesehen. (Groß bedeutet sie hatte einen schwartzen dicken körper und schwartze haxn) aber es war keine kreutzspinne!
Ich hatte gerade eine Tiefkühltasche in der Hand. Dammit habe ich sie kaput gemacht (nicht die feine englische art ich weiss) und dann habe ich sie nur mit etwas dünner durchsichtigen verpackungsvolie aufgenommen!!! Das ist das erste mal das ich mich das traute :tanz: :tanz: :tanz:

Kann das schon an der SH liegen??? ich sage mir immer wenn ich sie höre "ich habe keine angst vor spinnen" :gutefrage:

Lg Veronika


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BeitragVerfasst: Do, 23. Feb 2006 21:34 
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Also für einen Mord gratulieren *gg* in diesem Falle schon *gg*
Herzliche Gratulation, du bist auf dem richtigen Weg.

_________________
Schöne Grüße
Elmar


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BeitragVerfasst: Do, 23. Feb 2006 22:04 
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Forum-Teeny

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Na ja Mord ich weiss ja das es nicht richtig war aber für mich war es ein erfolg :oops: :oops: :oops:


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BeitragVerfasst: Fr, 24. Feb 2006 09:29 
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Genau - ein großer Erfolg - nimms meinen Spruch nicht zu ernst - er sollte etwas erheitern *gg*

_________________
Schöne Grüße
Elmar


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BeitragVerfasst: Fr, 24. Feb 2006 12:03 
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Forum-Teeny

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Ups :oops: Ich dachte du meinst es ernst :very-biggrin: Viele verstehen es nicht wenn ich spinnen Tot mache.

Lg Veronika


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BeitragVerfasst: Fr, 24. Feb 2006 15:12 
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Wenn du es mal schaffst, das Tier mit einem Tuch oder Gefäß aus dem Raum zu bringen, ist der Erfolg noch größer *gg*
Aber einen großen Anfang hast schon gemacht - du wirst noch viel mehr erreichen, auch in anderen Gebieten

_________________
Schöne Grüße
Elmar


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BeitragVerfasst: Mo, 06. Mär 2006 15:19 
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Forum-Teeny

Registriert: Do, 26. Jan 2006 14:21
Beiträge: 25
Ich bin schon nen schritt weiter ich habe einen Zimmermann (tot) mit der Hand angegriffen gut ich hatte einen dünnen gummihandschuh an. aber der war sehr sehr dünn. Bild
Wie lange muss ich das machen? ich meine die sugestion das ich keine angst vor spinnen habe bis ich was neues beginen darf???

Lg Veronika


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BeitragVerfasst: Mo, 06. Mär 2006 21:31 
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Wohnort: A-Nüziders
Du kannst gleich schon mit Neuem beginnen - das ist ausreichend.
Es wird noch besser werden, das mit den Spinnen.
Das ist jetzt schon drinnen - so kannst du das nächste Problem behandeln.

_________________
Schöne Grüße
Elmar


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BeitragVerfasst: Sa, 11. Mär 2006 22:02 
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Ausbilder
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Beiträge: 394
Wohnort: Kreis AC
Hey, das finde ich spitze, Veronika. Siehst und dabei ist es noch gar nicht lange her, da hattest solchen Ekel und Abneigung vor diesen kleinen Lebewesen. Weiter so, auch von mir :bravo:

_________________
www.Hypnose-Infos.de


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BeitragVerfasst: Mi, 06. Dez 2006 17:13 
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Forum-Azubi
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Registriert: Mo, 23. Aug 2004 23:26
Beiträge: 49
Wohnort: Krefeld
Liebe Veronika :)

das ist doch ein großer Erfolg. Ich habe auch Angst vor diesen Biestern. :very-biggrin:

Ich jage sie mittlerweile allein, da mein Mann sie irgendwie immer "rennen lässt", obwohl er sich sehr bemüht. :mrgreen: Und dann kann ich nicht schlafen. ;-) Ist vielleicht auch eine Taktik um mich wach zu halten. :mrgreen:

Ich könnte sie NIEMALS in die Hand nehmen und raus setzen. Huuuuaaaah... :very-biggrin:

_________________
Liebe Grüße vom Sternchen :herz:

Http://www.engel-der-heilung.de


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BeitragVerfasst: Do, 07. Dez 2006 09:01 
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Forum-Teeny

Registriert: Mo, 25. Okt 2004 20:13
Beiträge: 29
Wohnort: Nähe Frankfurt
Vielleicht sollstest du deine Suggestionen zu dem Thema etwas erweitern.

In Richtung positiver Wahrnehmungen.

"Ich bleibe ganz ruhig und entspannt. Mein Herzschlag beruhigt sich, während ich mir die Utensilien herbeihole, die ich zum Entfernen der Spinne benötige ... meine Atmung wird ruhig und fließend ... ich bin ganz bei mir selbst...."

Was du im konkreten Verhaltensrahmen tust, nämlich dich langsam an die Spinne zu nähern (Kühltasche als Instrument das Tier loszuwerden, Gummihandschuh und Anfassen der toten Spinne usw.) entspricht einem Modell der Verhaltenstherapie "Systematische Desensiblisierung".

In KOmbination kann das sehr wirksam sein, weil du dann Verhaltensebene und Erlebnisebene miteinander verknüpfst.
(so hab ich mir während der VT Ausbildung meine Spritzenphobie von einem Kollegen behandeln lassen)

_________________
Susanne


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 Betreff des Beitrags: Re: Erfolg mit der Selbsthypnose bei Spinnenphobie
BeitragVerfasst: Do, 07. Dez 2006 21:03 
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Forum-Experte

Registriert: Di, 17. Mai 2005 16:15
Beiträge: 440
Veronika hat geschrieben:
Heute habe ich als ich kochte zu meinen füssen eine für mich große Spinne gesehen. (Groß bedeutet sie hatte einen schwartzen dicken körper und schwartze haxn) aber es war keine kreutzspinne!
Ich hatte gerade eine Tiefkühltasche in der Hand. Dammit habe ich sie kaput gemacht (nicht die feine englische art ich weiss) und dann habe ich sie nur mit etwas dünner durchsichtigen verpackungsvolie aufgenommen!!! Das ist das erste mal das ich mich das traute :tanz: :tanz: :tanz:

Kann das schon an der SH liegen??? ich sage mir immer wenn ich sie höre "ich habe keine angst vor spinnen" :gutefrage:

Lg Veronika


Ich töte Spinnen nur sehr selten...meistens schicke ich sie auf eine lange Reise in Richtung Klärwerk.
Reklamationen gab es bisher noch keine, also wird es für die lieben Tierchen wohl noch keine größeren Unannehmlichkeiten gegben haben. :gutefrage:

Und herzlichen Glückwunsch zu dem riesigen Fortschritt. :)
LG Miraculus


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