HYPNOSELAND-FORUM

Guten Abend!

Nun habe ich schon einige Selbsthypnose-Versuche durchgeführt, doch ich bin mir nie so richtig sicher, ob ich mich in einem Trance-Zustand befinde oder nicht.

Meine Frage: Woran merke ich, dass ich in einer richtigen Trance bin?

Manchmal spüre ich schon ein Wärmegefühl in den Füßen, doch die Hände bleiben auf Normaltemperatur.

Gibt es andere konkrete Merkmale/Anzeichen um die Trance-Tiefe festzustellen?

Wärmegefühl oder Ähnliches sind Zeichen - Sich selber körperlich beeinflussen, den Herzschlag oder Puls verlangsamen, den Blutkreislauf beeinflussen sind Dinge, die ja ohne aktives zutun, geändert werden, aber es ist möglich, dies auch "willentlich" zu tun.
Sobald man bemerkt, dass dies möglich ist,, weiß man, das man in einer "mindestens guten mittleren"Trance ist.
Die leichte Trance ist längst vorher schon erreicht.